Añade esto a tu café y apoya el mantenimiento de la masa muscular después de los 60.

2. Canela (mejora la energía celular)

La canela ayuda a regular el azúcar en sangre y mejora la sensibilidad a la insulina.

Resultado:

• Más energía disponible para los músculos

• Menos fatiga

• Menor acumulación de grasa

Usa preferentemente canela de Ceilán y en pequeñas cantidades.

3. Cacao puro (mejora la circulación)

El cacao sin azúcar favorece la circulación sanguínea.

Esto significa:

• Mejor oxigenación de los músculos

• Más resistencia física

• Menos fatiga al moverte

  « Previous Next »
  Previous page Next page